暑假作文:学游泳( 三 )


记得有一次, 我对妈妈说:“我都已经三年级了, 想去学游泳 。 ”妈妈说:“今年暑假就让你去学了 。 ”
于是到了暑假, 妈妈真的给我学游泳报了名 。 那天, 我穿上新买的游泳衣, 就和妈妈上路了 。 到了游泳馆, 游泳池里已是人山人海, 大家都像一条条小鱼一样, 在水里游来游去 。 我们学游泳的地方是靠近第一泳道的其中一半 。 因为那天我去晚了, 所以我知道教我们的那几个老师姓什么, 教我们的老师有两个, 一男一女 。
开始的时候, 老师先让我们做一下热身运动, 然后就下水去了 。 我们知道要下水去了的时候还都很高兴, 谁知一下到水里, 那水一点儿面子都不给我们, 水是冰冷冰冷的 。 于是老师双让我们在水里走几圈 。 适应了水温后, 老师就先让我们学习bie(憋)气, 因为我们都不是很小的小朋友, 所以学bie(憋)气点都不费力, 马上就学会了 。 老师又让我们二个人二个人一组, 练习飘浮, 就是一个人面朝上, 把双手给对方, 把脚抬起来, 对方把另一个人的双手握紧往后拉, 拉到一定程度时放开手就可以了 。 就这样, 第二天来的时候, 像前一次一样先热身 。 然后老师说, 今天要用浮板自己练习了, 用浮板我倒是有些害怕了 。 我看见别的小朋友都勇敢地漂了过去, 而且还没有一个沉下去的, 我还看见有一个比我小二岁的也漂了过去, 于是我的胆子也慢慢大了起来 。 我拿起浮板, 双脚用力一蹬也像其它人一样漂了过去, 我们用浮板漂浮练习练了四、五天 。 有一天老师让我们拿掉浮板, 结果我们拿掉练习一次就会了 。 后来老师让我们拿着浮板人面朝上仰过来浮, 因为我们面朝下扒着都会了, 所以拿着浮板仰着浮就更容易了, 也一下子就会了 。 之后老师告诉我们不用浮板要自己仰着浮起来, 为了这个难题我一连弄了好几天才学会仰着泳, 这就是我们学习的仰泳 。
学仰泳真好玩啊!
在这个炎炎的夏天里, 能在水里泡泡、玩玩, 那是多么快乐的一件事啊!今年暑假, 我参加了游泳培训班 。
开班的第一天, 我怀着兴奋的心情来到新广源温泉会所 。 在游泳馆, 每个人都穿着泳衣、带着泳帽和游泳镜 。 开课了, 教练先让我们做了准备活动, 然后开始下水了, 我刚一碰到水, 感觉好凉啊!忍不住打了个哆嗦 。 我们先开始练习憋气, 我深深地吸了一口气, 嘴巴鼓得像只呱呱叫的小青蛙 。 我把头埋入水中 。 一会儿功夫, 我就憋不住了, 马上把头浮出水面, 由于嘴张的太快, 我呛了一口水, 不停的咳嗽, 鼻子也感觉酸酸的, 难受极了 。 我回头看了看其他同学, 他们有些也被水呛到了 。 我又练了几次, 慢慢的比以前好多了, 有一次我足足在水下憋了30多秒钟 。 接着我开始练习漂浮, 我深吸一口气, 身体慢慢放松, 钻入水中, 把手臂和腿伸直, 慢慢地我的身体像木板一样平衡的漂浮在水面上, 我开心极了 。 这是我第一天学游泳的经历, 给我留下了深刻的印象 。
接下来几天, 教练又教我们蛙泳腿、手臂划水以及换气的动作 。 教练在水中给我们做示范, 看着教练轻松自如地游泳动作, 我羡慕极了, 心里暗暗发誓:一定要刻苦练习, 争取游得像教练一样好 。 回到家我反复地练习动作要领, 甚至在梦中也在想着怎样学习动作 。 功夫不负有心人, 经过几天的努力练习, 现在我已经像一条小鱼一样在水里游来游去了 。
通过这件事情, 我不仅学会了游泳, 也明白了一个道理, 无论学什么, 只要坚持就能成功 。
夏天游泳是一件非常快乐的事情, 可惜我不会游泳, 我一定要学会游泳, 机会来了, 就是我们要去活海, 趁这个大好时机我一定要学会游泳 。

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