大多数孩子对于零食是没有抵抗力的 ， 很多家长为了让孩子停止哭闹 ， 便会给孩子买各种各样的小零食 ， 但其实这样的行为反而会伤害孩子的脾脏 。
文章图片
邻居小美是一名新手妈妈 ， 照顾孩子方面没有什么经验 ， 加上小美平时工作比较忙 ， 孩子基本上也都是老人家在带 ， 为了补偿孩子 ， 小美对孩子十分的宠爱 ， 基本上孩子要什么买什么 ， 特别是零食 。
孩子被零食深深的吸引着 ， 家里的零食也是源源不断的 ， 时间长了 ， 孩子更加不爱吃饭了 ， 总是挑食 ， 孩子还隔三差五的生病 ， 到医院一检查 ， 这才知道小美的“溺爱”犯了大错 。
文章图片
儿科大夫：这三种零食少让孩子吃 ， 吃多容易积食不长个
1.果冻
市面上的果冻大多数是凝胶状的 ， 并且也不是由水果做的 。 很多果冻吃起来口感好 ， 是因为里面添加了一定的香精和色素 ， 并且果冻的对于孩子来讲是不宜消化的食品 ， 如果孩子摄入过多 ， 对脾胃产生一定的影响 ， 还会影响孩子的营养吸收 ， 造成孩子发育不良 。
文章图片
2.油炸类膨化食品
多少家长和孩子喜欢吃薯片这种油炸膨化类食品 ， 但是这些油炸类的膨化食品携带着大量的油脂 ， 并且为了口味好、易储存也会添加一些防腐剂 。 长期吃油炸的食品不仅容易导致孩子大胖 ， 最关键的是对孩子的脾胃没有一点好处 ， 还会给孩子的脾胃带来消化上的负担 ， 影响脾胃正常的运化和对营养的吸收 。
文章图片
3.甜食
相信很多家长看到孩子哭了就会先拿一些甜食来哄孩子 ， 先不说时间久了孩子会对甜食产生依赖性 ， 知道自己一哭就有好吃 。 若孩子总是吃甜食会加快孩子产生饱腹感 ， 增加脾胃的运化负担 ， 就会进一步增加孩子的厌食 ， 久而久之便会造成孩子的营养不良 。
文章图片
很多新手爸妈在带孩子的时候 ， 只要孩子一闹 ， 家长就容易不忍心 ， 孩子想要什么 ， 大人就满足什么 ， 尤其是零嘴 ， 小孩子总是被五花八门的零食吸引 。 这个做法是不恰当的 ， 不仅会给孩子养成不好的习惯 ， 还会加重孩子的脾胃消化 ， 时间久了便会导致孩子脾虚积食 。
如何改善孩子的脾虚积食 ， 家长巧记这三招
1.增加运动量
现在因为疫情原因 ， 很多家长会让孩子待在家里 ， 久而久之孩子的运动量下降 ， 脾胃蠕动变慢 ， 摄入的食量不能够被很好的消化和吸收 ， 就会导致孩子积食 。 因此家长在家不妨带孩子做一些亲子互动 ， 例如：吃晚饭陪孩子站立消化一会儿 ， 而不是吃完就坐着；天气好的时候也可以带孩子下楼散散步等 。
文章图片
2.补充健脾元素
很多孩子在成长发育过程中总避免不了积食 ， 因此家长要留意孩子的适量摄入 ， 可以给孩子添加一些辅助孩子脾胃运化的元素 ， 比如：“加内乐素” ， 它的主要成分有山楂 ， 鸡内金 ， 炒麦芽 ， 山药 ， 核桃肽 ， 锌 ， 硒等 ， 天然的成分 ， 完全不会伤害孩子的脾胃 。
推荐阅读
- 中间商|出租房屋可以不用中介，打造自助门店，同样收租金
- 情形|速看！武汉住房公积金贷款信用审核新标准发布
- 金桔|冬天，吃梨吃金桔不如吃它，坚持每天吃几块，清肺止咳还解馋
- 缴存基数|@长春人 2022住房公积金缴存基数有调整 详解全在这
- 住房公积金|疫情之下，打破唯价格论 预见天津楼市未来趋势
- |一年涨了3成！纽约市一卧租金涨幅惊人
- 融创中国|融创手握1600亿现金，回笼资金超300亿元，孙宏斌有牌可打了？
- 医美|新氧金星：轻医美市场发展迅速 以佣金补贴开打攻坚战
- 购房置业|买房界的黄金法则：好房子横向要宽、纵向要薄，多面朝南
- 拉萨|付金雅律师解读：婚前房产, 婚后共同还贷离婚后能分得财产吗