为什么坐月子要去月子中心，月子中心坐月子优势( 二 ) _云知道

而且，产后妈妈身体结构发生巨变，身体各脏器负担重，各器官的恢复需要6-8周时间，此时月子中心通过产后修复、产后瑜伽等专业指导，有助于妈妈身体元气的恢复。闺蜜定的套餐里包含了一系列产后修复的项目，比如：盆底肌修复、妊娠纹修复、纤足熏足、熏蒸、香灸、睡眠调理。每个项目每次大概半个小时。

② 月子中心重视母婴护理
妈妈生完宝宝后，从产后开奶、母乳喂养、乳房护理、身体养护等各方面，都有专业人员进行调理，对于初生婴儿，从入住开始，月子中心会对宝宝进行系统评估，制定详细的护理计划。由专业团队24小时全面护理，确保宝宝健康成长每一天。

③ 月子中心饮食搭配营养科学
月子中心的饮食科学规范，将中医食疗和现代营养相结合，荤素搭配合理，由五星大厨调制，吃得美味又健康。
少吃多餐，产妇吃得不盲目。像我月子时喝了不少红糖，后面听闺蜜讲，月子中心告知产后一周内可喝红糖水，之后就不让喝了。喝得太晚太久反而让恶露不尽。
月子中心会按照“清、调、补”三阶段科学地给妈妈搭配月子餐，从清调身体里的杂质开始，接着补充气血，最后巩固元气，让妈妈吃出健康，吃出好气色。