如果上午的训练比较辛苦，下午的训练就更辛苦了 。 教官的动作分解练习很痛苦:手臂要够直，大臂小臂保持90度，腿要踢高，上身要挺直，不能随意晃动 。 一个动作是持续3-6分钟的挑战 。 汗水滑过我的脸颊，我只能呼吸而不能擦拭，我只能一直站着...对我来说，简直是灾难，手臂疼到失去知觉，大腿麻木，衣服被汗水浸湿...我想哭，但是没有理由 。 一切都是我的选择，既然选择来军训，这种痛苦是必须的 。
我们班的队伍分为七列 。 虽然是一个班，但是效果不一样 。 我们后三栏总是因为个人问题影响整个团队的表现，和前四栏有很大区别 。 为了赶上他们，我们放弃了休息 。 当大家都坐在一边乘凉的时候，我们还在一遍一遍的练习；别人在玩的时候，我们还是一遍一遍的练习那个单个动作 。 最后，通过汗水和不懈的努力，我们在训练结束的前四列有了几乎相同的动作...
这只是军训的一小部分 。 当然，我得到的不止这些，威尔 。 毅力 。 勇气等 。 ，都是通过锻炼提高的 。 我知道军训的痛苦只是人生旅途中遇到的一点点困难 。 以后会有更多的困难，我自己也要承受更多的磨难，但我再也不怕困难了 。 我会用军训中获得的一切去克服困难，再也不会害怕 。
军训第三天，体力已经“透支”了 。 早上起来就头晕，但是一直在坚持 。 一整天，感觉很棒！这是老师说的:“三天来，学生的素质一直在提高，我以你为荣！”是的，我好像完全变了 。 我能清晰的感觉到我的体质在增强，耐力在增强，甚至生活能力也有了明显的提高 。 这个兼职和以前完全不一样 。
阳光照耀着我们，每个人的脸上都蒙上了一层金色的光芒 。 我们洋溢着温暖的微笑 。 在这种和谐的背景下，我们真的是一群充满阳光和活力的花朵 。 下午，我们坐在地上，看着天上的云 。 层出不穷的各种骨料看起来温柔、柔软、连续 。 爸爸说秋云最美 。 的确，我坐在草地上，仿佛置身于天堂 。 蓝天如碧海，白云是大海的滚滚波涛 。 望着广阔无垠的天空，我的心仿佛豁然开朗 。
一整天，我都在痛苦快乐的军训中度过，但晚餐的比较让我心情黯然，连吃饭都没意思 。 我们班三个宿舍有两个被表扬了，这个成绩我多少有点责任 。 老师没有批评我，我还在自省 。 经过观察，我们都明白了自己的不足，并努力在下一次做得更好 。 成绩是功德的积累，要从身边的小事做起，及时抓住眼前的机会，切实完成当前的任务，才能尝到最后收获的果实 。
我坚持，我可以做的更好！努力！
今天早上，我们起得很早，洗完澡就开始做早操 。 我们绕着湖外的路跑，然后继续练习我们的军事姿势 。 虽然是凌晨，但是阳光穿透雾气的时候还是很晒，眼睛睁不开 。 我的帽檐上满是汗水，眼里满是汗水 。 早上不吃早饭不喝水差点晕倒 。
当我终于吃到早餐时，我看到了午餐盒 。 走的时候，教官宣布我吃饭了，我开始狼吞虎咽，全吃了 。 早饭后，我们稍微放松了一下，又开始训练 。
早上训练比早上简单，但是天气很热，所以还是有点累 。 我们回顾了“立正”、“放松”、“蹲下”和“站起来”的动作 。 我也学会了“敬礼” 。 我的胳膊断了，腿疼得要命 。 但是我站着不动 。 半天之后，我全身都是三加 。
中午，我们吃了一顿美味的饭 。 我也没觉得太累，就跟队回宿舍了 。 之后，我们打了个盹 。 可能是因为我们太累了，我躺在床上很迷茫 。 骨头不属于我了，沙滩成了一堆 。 我浑身无力，却睡不着，就这么躺着 。 下午，我们和五班进行了一场友好的歌唱比赛 。 大家都很投入，带领我们的一个同学失声了 。 我们已经超过他们几次了 。
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